Top 4 công thức nước sắn dây tốt cho sức khỏe

Nước sắn dây mang hương vị tươi mát, thơm ngon khiến ai cũng thích thú. Không những thế, nước sắn dây còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng khám phá ngay Top 4 công thức nước sắn dây tốt cho sức khỏe ở dưới đây nhé.

Top 4 công thức nước sắn dây tốt cho sức khỏe


1. Nước sắn dây chanh

Chỉ cần vắt thêm một chút nước cốt chanh vào ly nước sắn dây quen thuộc là bạn đã có hương vị mới, thơm mát, hạ nhiệt cho ngày nóng bức rồi! Rất đơn giản mà không mất nhiều thời gian đâu.

Hòa tan bột sắn dây với nước đun sôi, để nguội. Chanh cắt làm đôi, 1 nửa vắt lấy nước cốt chanh, nửa còn lại cắt khoanh tròn để trang trí nếu thích.
Nước sắn dây chanh


Cho nước cốt chanh, đường trắng vào ly nước bột sắn dây, khuấy đều. Thêm đá viên vào cùng.


2. Nước bột sắn dây với quất


Công thức pha chế nước bột sắn dây với quất thanh nhiệt

Nguyên liệu: 

  • 2 thìa soup bột sắn dây nguyên chất
  • 4 quả quất
  • 4 thìa cà phê đường
  • 100gr đá viên

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho 100 ml nước vào bột sắn dây quấy tan.
  • Bước 2: Rửa sạch hai quả quất, bổ làm đôi, vắt bỏ hạt lấy nước cốt rồi cho vào nước bột sắn quấy thật đều.
  • Bước 3: Đường tán nhuyễn, cho vào hỗn hợp trên quấy liên tục đến khi tất cả đều hoà tan.
  • Bước 4: Lấy thêm một quả quất, thái thành những lát thật mỏng. Quả quất còn lại tỉa múi.
  • Bước 5: Cho nước bột sắn ra ly đá, cho vài lát quất vào. Gắn quả quất tỉa trên miệng ly. Có thể thay thế quất bằng quýt.
Có thể bạn quan tâm: Dùng bột sắn dây đúng cách


3. Bột sắn dây pha nước mía


Bột sắn dây nguyên chất, và 1 ly nước mía bạn hay mua để uống(Khoảng 5 ngàn 1 ly)

Cho sắn dây nguyên chất vào ly nước mía khuấy uống thì có tác dụng tốt vô cùng,  tác dụng của bột sắn dây càng được phát huy(vì bình thường sắn dây đã tốt rồi khi dùng mía mình không cần dùng tới đường, dùng đường nhiều cũng không tốt cho sức khỏe của mình).

Cho 2 muống lớn bột sắn dây nguyên chất vào ly nước mía bạn mua(Ly nước mía có cho đá thôi nhé các bạn). Uống vào mát máu huyết lưu thông rất tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt rất tốt cho người đang bị bệnh, chân tay bị tê liệt đang phải điều trị uống bột sắn dây với nước mía rất tốt.

4. Bột sắn dây hạt chia

Thành phần làm nước sắn dây – hạt chia:
– Bột sắn dây: 30g
– Hạt chia: 3g
– Nước: 100ml
– Đường: 5g.
C:\Users\USER\Desktop\CÁCH LÀM NƯỚC SẮN DÂY – HẠT CHIA CHO TRẺ NHỎ\hat-chia-san-day-600x332.jpg

Hạt chia giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể – hình minh họa

Cách làm nước sắn dây hạt chia
– Bạn cho bột sắn vào 100ml nước quậy đều cùng đường, bắc lên bếp đun cho đến khi nước sánh trong.
– Bạn cho hạt chia vào trộn đều.
- Nhắc xuống để âm ấm là dùng được.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Giảm sốt bằng bột sắn dây hiệu quả

Hình ảnh
Sắn dây  là một trong 8 nguyên liệu cần có trong bếp thực dưỡng, ngoài ra ít ai biết được những công dụng bất ngờ của vị thuốc quý sắn dây. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị tóa bón, chống lão hóa… bột sắn dây giúp giảm cơn sốt an toàn và hiệu quả. Các nghiên cứu của Đông Y và Tây Y về cây sắn dây Cây sắn dây được Đông y sử dụng toàn bộ để làm thuốc từ hoa, lá, rễ cành tuy nhiên gốc sắn dây là nơi hội tụ toàn bộ năng lượng của cây do đó củ sắn dây được xem là giá trị nhất. Đông y dùng sắn dây làm vị thuốc với tên gọi Cát Căn, có vị ngọt tính mát chủ trị vào tỳ và vị, có tác dụng giải nhiệt, chữa sốt, nhức đầu, kiết lỵ. Bột sắn gọi được là Cát Phấn trị đầy bụng, nôn ói, cảm nắng, giải khát, giải ngộ độc thức ăn, đại tiện ra máu do nóng trong người, chữa ngộ độc rượu, hạ huyết áp… Tài liệu Đông y Trung Quốc còn có những hy vọng đặc biệt rằng sắn dây có thể chữa được nhiều bệnh hiểm nghèo như bệnh suy tim, ung thư… +  Top 4 công dụng tuyệt vời đến từ bột ...
Đọc thêm

Vì sao bà bầu thường thèm ăn kỳ quặc

Hình ảnh
Khi mang thai thì chị em hay thèm ăn đến khốn khổ những thứ như thịt sống, chanh, dưa chua…Theo như khảo sát thì có tới 50-90% phụ nữ mang thai; có cảm giác thèm thuồng một thứ gì đó; bao gồm cả những thứ chẳng hề bổ dưỡng; và thậm chí còn rất kỳ quặc. 1.Nhai đá lạnh Vì sao bà bầu thèm ăn kỳ quặc khi bị nghén như việc nhiều phụ nữ mang thai rất thích nhai đá. Một lý giải khoa học được đưa ra đó là những bà bầu bị chứng thiếu máu dường; như thích nhai đá do việc này có thể giúp làm dịu hiện tượng viêm miệng và lưỡi (một triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu). 2.Sô cô la, kẹo ngọt Sô cô la hay bất kỳ thứ ngọt ngào nào đó là cái mà phụ nữ mang thai thường cảm thấy thiếu. Theo một nghiên cứu được công bố vào vào năm 2014 trên trang Frontiers in Psychology; phụ nữ khi mang thai thèm ăn sô cô la; bởi vì nó là món “bị cấm”; và thực tế là càng cấm thì chúng ta càng muốn ăn thứ đó. 3.Đồ ăn cay Vì sao bà bầu thèm ăn kỳ quặc khi bị nghén; nguyên nhân khiến phụ nữ ...
Đọc thêm

Bột sắn dây có xóa tàn nhang được không?

Hình ảnh
Bột sắn, một thức uống giải khát rất tốt trong mùa hè, hôm nay chúng ta tìm hiểu bí quyết để đẩy lùi tàn nhang bằng bột sắn. Như bạn đã biết từ kinh nghiệm của nhiều tổ tiên và y học đã được chứng minh, bột sắn cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả như trị cảm lạnh, hạ sốt, giải độc rượu. .. Kudzu có tính kiềm, giúp cân bằng axit trong cơ thể, theo phương pháp macrobiotic, ohsawa cũng chữa cảm lạnh. Không chỉ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà sắn còn có tác dụng làm đẹp, một trong số đó là khả năng điều trị tàn nhang sắn có nguồn gốc từ một nhóm hoạt chất isoflavone có trong củ sắn. chủ động. Máy tính estrogen tương tự như hormone estrogen ở phụ nữ. Chất này sẽ thay thế các hormone bị xáo trộn, ổn định hoạt động của chúng, ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, giảm sắc tố đen, cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, isoflavone cũng là một chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể ... Bột sắn dây có xóa tàn nhang được không? Hôm nay Kentar...
Đọc thêm